radiobalkanfox
Čir na želucu danas se uspešno dijagnostikuje i leči, ali tokom oporavka važna je blaga ishrana koja ne iritira sluzokožu.
Savremena medicina danas uspešno dijagnostikuje i leči čir na želucu, ali ishrana ima važnu ulogu tokom oporavka i treba da bude prilagođena terapiji.
Kako nastaje čir na želucu?
Želudac štiti sluzokoža koja sprečava oštećenje njegovih zidova. Problem nastaje kada se naruši ravnoteža između zaštitnih mehanizama i agresivnog dejstva želudačne kiseline, a važnu ulogu može imati i bakterija Helicobacter pylori.
Kada je želudac zdrav, zaštitna sluzokoža štiti njegove zidove od želudačne kiseline. Kada se ta ravnoteža naruši, kiselina može da ošteti sluzokožu i dovede do nastanka čira.
Najčešći simptomi su bol u stomaku, gorušica, podrigivanje, mučnina i povraćanje, a u nekim slučajevima može doći i do gubitka težine.
Šta uzrokuje da želudačna sluz podlegne pritisku kiseline i pepsina
Jedan od najčešćih uzroka je infekcija štetnim mikroorganizmima. Čir može biti izazvan i određenim lekovima, nezdravim prehrambenim navikama (jedenje suve hrane ili hrane bogate hemikalijama i začinjenim aditivima) i prekomernom konzumacijom gaziranih pića, alkohola i nikotina, ukratko, svim što može iritirati sluzokožu želuca.
Foto: Shutterstock
Sistemske bolesti poput dijabetesa i tumora takođe povećavaju rizik od razvoja unutrašnjih ulcerativnih lezija.
Danas postoji mnogo pouzdanih metoda za dijagnostikovanje čira na želucu. Ako vaši simptomi ukazuju na to da nešto nije u redu sa unutrašnje strane, nemojte se samolečiti. Kvalifikovani gastroenterolog će vam pomoći da utvrdite uzrok vaše nelagodnosti i odaberete najefikasniji tretman.
Ishrana kod čira na želucu: sve je u umerenosti
Kod čira na želucu ishrana treba da bude blaga i prilagođena stanju želuca. Cilj je da hrana ne iritira sluzokožu, ne podstiče prekomerno lučenje kiseline i lako se vari.
Preporučuju se manji i češći obroci, 4–6 puta dnevno, uz izbegavanje jako začinjene hrane, sosova, marinada i većih količina soli. Hranu je najbolje pripremati kuvanjem ili pasiranjem, kako bi bila lakša za varenje.
Foto: Shutterstock
Šta izbegavati, a šta birati kod čira na želucu?
Kod čira je važno izbegavati namirnice koje mogu dodatno iritirati želudac ili podstaći lučenje kiseline. Zato se ne preporučuju pržena i masna hrana, jaki bujoni, dimljeni i konzervisani proizvodi, ljuta i kisela jela, kafa, alkohol, gazirana pića i sirovo voće i povrće.
Prednost treba dati laganim i lako svarljivim obrocima, kuvanim žitaricama, pasiranim supama i povrću, nemasnom mesu i ribi, jajima, mlečnim proizvodima i pečenom voću. Hleb je bolje jesti bajat ili prepečen.
Od napitaka se preporučuju voda, slab čaj, nezaslađeni kompoti i nemasni kefir, dok gazirana i alkoholna pića treba izbegavati.
BONUS VIDEO
Iako je paradajz veoma zdrav i pun vitamina, ako imate čir na želucu obavezno ga izbegavajte.
Čir na želucu, takođe poznat kao gastrički ulkus ili želudačni ulkus, može izazvati različite simptome.
Ukoliko osećate bol u želucu, obično gorući, između pupka i grudne kosti vreme je da posetite lekara, jer verovatno imate čir.
Ljuta hrana često je na lošem glasu kada je reč o zdravlju želuca. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ono što mnogi smatraju uzrokom čira zapravo nije glavni krivac.
Iako je paradajz veoma zdrav i pun vitamina, ako imate čir na želucu obavezno ga izbegavajte.
Dodaj komentar