Radio BalkanFox

Helen Miren ima 81 godinu i decenijama radi isti trening od 12 minuta – nauka kaže da ovaj vid vežbanja zaista ima smisla



Naravno, program iz pedesetih nije napravljen kao individualizovani trening za svaku osobu od 80 godina. Ukoliko postoje problemi sa zglobovima, srcem, ravnotežom, povrede ili druga zdravstvena stanja, vežbe bi trebalo prilagoditi uz savet lekara ili stručnjaka.



Zadovoljna

radiobalkanfox

Dodaj komentar

RadioBalkanfox na Facebook

Loading...