Fotografija Jelene Đoković u bikiniju na Mikonosu privukla je veliku pažnju javnosti.
Njena zategnuta figura rezultat je dugogodišnje posvećenosti zdravom načinu života, redovnim treninzima i izbalansiranoj ishrani.
Fotografija Jelene Đoković u minijaturnom bikiniju, zabeležena tokom porodičnog boravka na Mikonosu, obišla je svet i izazvala ogromnu pažnju javnosti. Dok je ležala na ležaljci, do punog izražaja došla je njena zategnuta i izvajana figura.
Mnogi se pitaju kako supruzi najboljeg tenisera sveta uspeva da održi besprekornu liniju, ali odgovor leži u njenoj dugogodišnjoj posvećenosti zdravom načinu života, redovnim treninzima i pažljivo izbalansiranoj ishrani.
Foto: ThePhotOne / BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia
Veganstvo koje je krenulo “iz muke”
Jelena Đoković je otkrila da se proizvoda životinjskog porekla odrekla još u studentskim danima. Kako je sama priznala, na ovaj korak odlučila se pre svega iz praktičnih razloga.
“Nisam imala novca da jedem u ne znam kakvim restoranima, a nisam ni živela u domu gde imam kuhinju. Tako da je veganstvo krenulo iz muke”, ispričala je Jelena.
Foto: Milan Ilić / Ringier
Iako je ranije bila veliki mesojed, istakla je da se nakon promene načina ishrane oseća znatno bolje, ima više energije i čuva svoje zdravlje.
Šta se nalazi na njenom tanjiru?
Njen dnevni jelovnik bazira se na 70 odsto sirove i 30 odsto kuvane hrane. Najčešće konzumira:
- Domaće supe
- Bezglutensku testeninu
- Kinou i pirinač
- Različite žitarice
Jelena naglašava da je u današnje vreme teško pronaći hranu pripremljenu na potpuno zdrav način, zbog čega joj je ključna dobra organizacija obroka. U svemu tome ima i veliku podršku supruga Novaka, koji je jednako posvećen očuvanju snage i zdravlja.
Inače, ovo je razlog zbog kojeg Jelena Đoković ne eksponira decu u medijima.
Bonus video: Novak Đoković, paparaco




Dodaj komentar