radiobalkanfox
Određene namirnice mogu značajno da olakšaju kašalj. Banana zahvaljujući antioksidantima sa protivupalnim dejstvom, kao i bogatstvu vitamina C, B6, kalijuma i vlakana, banana uspešno umiruje iritirano grlo i ublažava simptome prehlade.
Prema tradicionalnoj indijskoj medicini, sirup napravljen od banana i meda predstavlja izuzetno delotvoran lek koji leči upalu grla, umiruje jak kašalj i pomaže kod bronhitisa. Za njegovu pripremu potrebna su vam samo dva zrela ploda, dve kašike meda i prokuvana voda.
Prirodni sirup za kašalj
Sastojci:
🔷400 ml prokuvale vode
🔷2 srednje zrele banane (da imaju koru sa crnim tačkicama)
🔷2 kašike meda (od lipe ili bagrema)
Foto: Shutterstock
Priprema:
Oljuštite banane, izgnječite drvenom viljuškom ili kašikom i pomešajte s prokuvalom vodom. Ostavite da odstoji 30 minuta. Procedite smesu nakon što se ohladi, ako želite bistar sirup. Dodajte med i mešajte dok se ne istopi. Ako želite gušći sirup, dodajte više meda. Pijte sirup nekoliko puta dnevno po 100 ml. Osetićete olakšanje u roku od pet dana.
Napomena: Pre upotrebe ovog sirupa posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.
BONUS VIDEO
Med može da ublaži blaži kašalj i iritaciju grla, ali se bebama mlađim od 12 meseci ne daje zbog rizika od botulizma odojčadi.
Sa prvim hladnim danima mnogi posežu za đumbirom, limunom i medom, ali nauka otkriva da je popularnost ovog napitka daleko premašila njegov stvarni uticaj na zdravlje.
Ako kašalj traje osam nedelja ili duže, ili se jave krv, bol u grudima i otežano disanje, potrebna je dodatna procena lekara.
Jedan od najpoznatijih prirodnih saveznika u borbi protiv kašlja i iritiranog grla krije se gotovo u svakoj kuhinji. Reč je o napitku od meda i limuna.
Med može da ublaži blaži kašalj i iritaciju grla, ali se bebama mlađim od 12 meseci ne daje zbog rizika od botulizma odojčadi.
Dodaj komentar