radiobalkanfox
Svetlana Ceca Ražnatović, dovela je svoju liniju do perfekcije, a sada je pokazala i uz pomoć koje sprave održava brutalnu figuru.
Ona naporno trenira kako bi održala svoju liniju, pokazujući šta je sve potrebno uraditi za zategnuto telo.
Da je disciplina ključ njenog uspeha, dokazuje i činjenica da je u teretanu otišla rano jutros. Tom prilikom je na svom Instagram profilu podelila fotografiju kojom je pratiocima pokazala deo svog zahtevnog treninga.
Foto: Instagram/cecaraznatovic
Na slici se vidi kako Ceca, odevena u helanke, na spravi za noge i zadnju ložu predano izvodi vežbe pod opterećenjem. Uz fotografiju je poslala i kratku, jasnu poruku: “Radi se”.
Dovela liniju do perfekcije
Ceca je svojevmreneo istakla da je željenu kilažu postigla bez rigoroznih dijeta i lekova za mršavljenje.
– Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, lekova, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno – rekla je pevačica i otkrila svoje medote.
– Jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost.
(Telegraf.rs)
Dodaj komentar