Da li je štetno spavanje sa grudnjakom

Spavanje sa grudnjakom samo po sebi nije štetno, a stručnjaci navode da nekim ženama može da smanji bol i nelagodu tokom noći.

Da li je zdravo spavati sa grudnjakom ili je bolje pustiti grudi da “odmore” tokom noći?

Odgovor nije isti za svaku ženu, ali stručnjaci navode da nošenje grudnjaka tokom spavanja samo po sebi nije štetno.

Ženama sa većim grudima ili onima koje osećaju bol i nelagodu tokom noći, mekan i udoban grudnjak bez žica može pomoći da se grudi manje pomeraju, naročito prilikom okretanja u krevetu.

To kod nekih žena može smanjiti neprijatnost i olakšati spavanje.

Ipak, ne postoji pravilo da žene moraju da spavaju sa grudnjakom. Ako vam je udobnije bez njega, nema zdravstvenog razloga da ga nosite tokom noći.

A šta je sa rakom dojke?

Jedna od čestih tvrdnji jeste da spavanje sa grudnjakom može da poveća rizik od raka dojke. Za to nema naučnih dokaza.

Dostupni podaci ne pokazuju da nošenje grudnjaka povećava rizik od ove bolesti.

Najvažnije je da grudnjak koji se nosi tokom spavanja bude odgovarajuće veličine. Previše tesan model, naročito sa žicama, može da pritiska kožu i izazove iritaciju, nelagodu ili bol.

Spavanje sa grudnjakom nije obavezno, ali može biti korisno ženama kojima pruža dodatnu potporu i smanjuje bol ili nelagodu. Za druge žene, spavanje bez grudnjaka je potpuno u redu.

BONUS VIDEO

Nekoliko kilograma može da napravi veliku razliku: Urolog o uticaju težine na erektilnu disfunkciju

Zdravlje

Gojaznost može biti povezana sa erektilnom disfunkcijom, a i manji gubitak kilograma kod nekih muškaraca može poboljšati seksualnu funkciju.

Bake su se klele u ovo: Kašičica prirodnog napitka pred spavanje može da umiri dosadan noćni kašalj

Zdravlje

Jedan od najpoznatijih prirodnih saveznika u borbi protiv kašlja i iritiranog grla krije se gotovo u svakoj kuhinji. Reč je o napitku od meda i limuna.