radiobalkanfox
Đole Đogani već decenijama vodi računa o zdravlju i fizičkom izgledu, a mnogi komentarišu da izgleda znatno mlađe nego što jeste. Pevač često ističe da nema posebne tajne, već da su disciplina i zdrave navike ključ dobrog života.
Njegova ishrana bazira se na laganim obrocima, dosta povrća, ribe i mesa bez mnogo masnoće. Izbegava kasne večere, gazirana pića i preterivanje sa slatkišima, dok svakodnevno unosi dosta tečnosti.
Pored pravilne ishrane, fizička aktivnost zauzima važno mesto u njegovoj svakodnevici. Redovno šeta, trenira i trudi se da bude aktivan svakog dana, jer smatra da telo mora stalno da bude u pokretu.
Mnogi fanovi tvrde da upravo zahvaljujući takvom načinu života uspeva da i u 65. godini izgleda vitalno i puno energije.
Dodaj komentar