Doručak Danijele Dimitrovske od 100 dinara

Manekenka Danijela Dimitrovska, uprkos što gazi 4. deceniju, izgleda bolje nego mnoge devojke u dvadesetim.

Međutim, iza lepog izgleda stoje naporni treninzi i za vreme odmora, kao i balansirana ishrana.

Govoreći o namirnicama koje je morala da izmeni u svom jelovniku kako bi se osećala bolje, Danijela je govorila:

– Peciva, testa, paste to vam je moja slabost. Dobro, i čips. Ali se stvarno trudim da ih izbacim jer mi jednostavno ne prijaju. Nadimam se, osećam se teško, stomak mi nije srećan posle toga, i to mi je bio znak da nešto menjam. Pastu sam zamenila integralnom ili od crvenog sočiva i generalno se trudim da pronađem zdraviju alternativu kad god je moguće – priznala je ona i dodala:

Njen omiljeni doručak je palenta sa sirom i kiselim mlekom.Za ručak bira tortilju sa tunjevinom, sirom i povrćem, dok joj se večera obično sastoji od potaža od bundeve uz salatu sa avokadom, povrćem i slaninicom.

O svojim jutarnjim navikama i osluškivanju organizma, iskreno je dodala:

– Mlečne proizvode sam takođe izbacila jer mi nisu prijali, ali je sve to jako individualno. Ne volim da dajem savete u stilu “ovo moraš”, jer ja nisam nutricionista. Mogu samo da podelim šta meni prija. Važno je da slušate svoje telo, jer ono uvek daje signale. Kad mu damo ono što mu stvarno treba, odmah nam uzvrati. Jutro započinjem vodom sa limunom i suplementacijom, uzimam probiotik namenjen ženama koji čuva reproduktivno zdravlje i bustuje organizam – priznala je ona.

(Espreso/telegraf/prenela PV)