radiobalkanfox
Dr Vojislav Perišić, Foto: Printscreen/Prva TV
Dr Vojislav Perišić upozorio je na mikroorganizme i bakterije koje se mogu pronaći u određenoj vrsti hrane koju turisti često konzumiraju na plažama. Ali to nije jedina zamka.
“Meso treba izbegavati na letovanju, posebno ono koje je izloženo spoljnim uslovima. Čak i u Grčkoj, gde je giros popularan, meso koje se ostavlja napolju, koje se povremeno greje i hladi, može da bude rizično jer se bakterije koje se nalaze na njemu mogu brzo razmnožiti. To se posebno odnosi na brzo spremljena jela koja se prodaju na plažama”, nagalsio je gostujući ranije na TV Prva.
Voće i povrće su bogati hranljivim sastojcima i veoma su praktični jer ih možete poneti na plažu, uz minimalnu pripremu.
“Slobodno jedite sveže voće i povrće, ali obavezno ih obro operite pre konzumiranja”, preporučio je i dodao: “Ukoliko kupite čokoladicu i ona opstane dugo, sa veoma dugim rokom trajanja, to znači da je puna hemikalija. Takve proizvode treba izbegavati”.
Savetovao je da se konzumira crna čokolada, koja sadrži mnogo manje aditiva i može da bude zdrava alternativa, ali ako se umereno jede.
Nepravilno čuvana jela sa mesom, slatkiši, grickalice i brza hrana mogu da uzrokuju ozbiljne stomačne probleme. Zato treba birati sveže zdrave namirnice, i pažljivo ih oprati pre upotrebe.
Bonus video:
Dodaj komentar