radiobalkanfox
Nizak feritin može ukazati na manjak gvožđa i pre nego što se anemija ili problem vide na uobičajenim parametrima krvne slike.
Stalno ste umorni, kosa vam pojačano opada, a koncentracija vam je sve slabija? Iako ove tegobe često pripisujemo stresu, nedostatku sna ili hormonima, njihov uzrok može biti i manjak gvožđa u organizmu.
Zanimljivo je da se problem može javiti čak i kada su osnovni rezultati krvne slike u granicama normale.
Jedan od važnih pokazatelja je feritin – protein koji skladišti gvožđe i pokazuje kolike su njegove rezerve u organizmu.
Feritin otkriva ono što obična krvna slika može da propusti
Prema objašnjenju dr Meri Gover, specijaliste interne medicine iz medicinskog centra Montefiore Einstein, feritin se može uporediti sa štednim računom za gvožđe.
Organizam prvo troši svoje zalihe kada ne dobija dovoljno ovog minerala ili ga ne apsorbuje pravilno.
Zbog toga rezerve mogu biti iscrpljene i pre nego što se razvije anemija. Upravo nizak feritin može ukazati na problem koji još nije vidljiv kroz uobičajene parametre krvne slike.
Foto: Shutterstock
Opadanje kose, hladnoća i nemirne noge mogu biti upozorenje
Pored hroničnog umora i slabije koncentracije, nedostatak gvožđa može se ispoljiti kroz lomljive nokte, osećaj hladnoće i sindrom nemirnih nogu.
Stručnjaci upozoravaju da se kod osoba sa nutritivnim deficitima opadanje kose često primećuje na celoj glavi, uz tanje i slabije vlasi.
Ipak, nizak feritin nije jedini mogući uzrok problema sa kosom, jer na njen kvalitet utiču i genetika, bolesti i pojedini lekovi.
Kod žena u perimenopauzi simptomi se mogu preklapati sa hormonskim promenama, zbog čega je važno sagledati sve moguće uzroke.
Zašto opadaju rezerve gvožđa?
Obilne menstruacije jedan su od čestih razloga za smanjenje zaliha gvožđa. Do problema može doći i zbog nedovoljnog unosa hranom, otežane apsorpcije ili krvarenja iz digestivnog trakta.
Posebno je važno da se uzrok nedostatka gvožđa utvrdi kod žena nakon menopauze, jer se iza ovog problema mogu kriti različita zdravstvena stanja.
Ne uzimajte preparate gvožđa na svoju ruku
Vrednosti feritina moraju se tumačiti zajedno sa simptomima i drugim laboratorijskim rezultatima.
Na njih mogu uticati i upalni procesi, koji ponekad povećavaju feritin i prikrivaju nedostatak gvožđa.
Lečenje zavisi od uzroka i stepena deficita, a može uključivati preparate gvožđa ili, kada je potrebno, njegovu intravensku nadoknadu.
Stručnjaci posebno upozoravaju da suplementaciju ne treba započinjati bez prethodnih analiza i saveta lekara, jer previše gvožđa može biti štetno za organizam, piše Realsimple.com.
BONUS VIDEO
Do četiri šoljice kafe dnevno uglavnom se smatra bezbednim, ali telo jasno pokazuje kada unosite previše kofeina.
Produktivan kašalj sa sluzi češće ukazuje na bronhitis, dok suvi kašalj, kijanje i curenje nosa više prate običnu prehladu.
Dr Amir Kan upozorava da glavobolja, ubrzan rad srca i problemi sa varenjem mogu biti među 6 znakova da vas stres ozbiljno iscrpljuje.
Istraživanje pokazuje da meki lumbalni pojas uz standardnu terapiju može da smanji bolove u donjem delu leđa i olakša svakodnevne aktivnosti.
Do četiri šoljice kafe dnevno uglavnom se smatra bezbednim, ali telo jasno pokazuje kada unosite previše kofeina.
Dodaj komentar