radiobalkanfox
Superbaka Greni Gans (68) naporno vežba u teretani i pobeđuje na takmičenjima u bodibildingu, a njene aktivnosti prati čak dva miliona ljudi.
Žena koja je zapalila društvene mreže svojom neverovatnom fizičkom formom iz dana u dan dokazuje da su godine samo broj.
Snimci njenih intenzivnih treninga i vežbanja u teretani redovno obilaze svet, a snaga i isklesani mišići ove “superbake” ostavljaju bez daha milione pratilaca.
Njen fitnes put nije počeo rano. Pre deset godina, dok je živela i radila na farmi, primetila je da joj drastično nedostaje energije i snage za svakodnevne obaveze.
– Tada sam shvatila da moram nešto da promenim. Počela sam sa sasvim laganim vežbama kod kuće, a svako jutro i danas započinjem treningom i sa osmehom na licu – ispričala je Greni.
Prekretnica se dogodila kada joj je sin pokazao fotografiju starije dame u vrhunskoj kondiciji. Pokrenuta motivacijom da i sama postigne isto, ušla je u svet bodibildinga. Trud se ubrzo isplatio, a Greni sada ima kolekciju od čak sedam trofeja sa takmičenja.
Njen najnoviji video iz teretane ponovo je izazvao lavinu pozitivnih reakcija. Dok sa lakoćom savladava teške serije sa tegovima, publika u komentarima ne štedi reči hvale i divljenja za njenu posvećenost i disciplinu.
BONUS VIDEO
Mnoge žene veruju da tokom ciklusa treba usporiti sa svim aktivnostima, ali neke navike mogu čak doprineti boljem osećaju i većoj energiji.
Jedna mačka je postala senzacija na društvenim mrežama nakon što je snimljena kako oponaša vežbe koje su izvodile devojke na televiziji.
Sve što vam je potrebno jesu prostirka za vežbanje, a može da posluži ćebe ili deblji peškir, jastuk i udobna odeća.
Bol u leđima je česta tegoba koja nastaje zbog dugog sedenja, lošeg držanja ili naprezanja.
Mnoge žene veruju da tokom ciklusa treba usporiti sa svim aktivnostima, ali neke navike mogu čak doprineti boljem osećaju i većoj energiji.
Dodaj komentar