Radio BalkanFox

Jeftin ručak za pola sata


Ako želite jelo koje ima minimum kalorija, a maskimum ukusa onda je ovo recept za vas 



Dodajte Glossy u vaš Google izbor

PITA SA TIKVICAMA IZ TIGANJA
PITA SA TIKVICAMA IZ TIGANJAfoto: Shutterstock / DronG

Ako tražite jednostavan recept za lagan, ukusan i hranljiv obrok, pita od tikvica i svežeg sira pripremljena u tiganju odličan je izbor.

 

Pravi se bez mnogo komplikacija, a podjednako je ukusna i dok je topla i kada se ohladi, pa je možete poneti i kao užinu.

 

Sada je idealno vreme da je spremite dok još ima tikvica, a budući da je vrlo zasitna i jeftina sigurno će se deo kraja sezone naći još mnogo puta na vašoj trpezi.

Sastojci:

 

  • 1 srednja tikvica
  • 2 jaja
  • 200 g svežeg sira
  • 4–5 kašika pšeničnog brašna
  • 1/4 kašičice kurkume
  • so po ukusu
  • mleveni crni biber po ukusu
  • malo biljnog ulja za prženje
  • svež kopar ili drugo omiljeno začinsko bilje
NAJLEPŠA PITA SA TIKVICAMA IZ TIGANJA
NAJLEPŠA PITA SA TIKVICAMA IZ TIGANJA foto: Shutterstock/Marek M

Priprema:

 

Tikvicu izrendajte na krupno rende, posolite je i ostavite desetak minuta da pusti višak tečnosti. Nakon toga je dobro ocedite i blago iscedite rukama.

 

Kopar operite i sitno iseckajte. U većoj posudi umutite jaja, pa dodajte sveži sir, seckani kopar i oceđene tikvice. Začinite kurkumom, biberom i po potrebi još malo posolite. Na kraju umešajte brašno i sjedinite sve sastojke dok ne dobijete ujednačenu smesu.

 

Tiganj premažite tankim slojem ulja i zagrejte na blagoj vatri. Sipajte pripremljenu smesu i ravnomerno je rasporedite po dnu tiganja. Poklopite i pecite oko 10 minuta, dok donja strana ne dobije zlatnu boju.

 

Pažljivo okrenite pitu uz pomoć tanjira ili poklopca, zatim je pecite još 5 do 7 minuta sa druge strane, dok lepo ne porumeni.

 

Poslužite je uz jogurt, kiselo mleko ili sezonsku salatu. Ova pita je odličan izbor za doručak, lagani ručak ili večeru, a zahvaljujući tikvicama i svežem siru ostaje sočna i ukusna čak i kada se potpuno ohladi.

 

Bonus video:

Recept za sladoled kolač 

 





Glossy

radiobalkanfox

Dodaj komentar

RadioBalkanfox na Facebook

Loading...