radiobalkanfox
Mnoge greške mogu da deluju bezazleno, od zabacivanja glave do prejakog udisanja nakon prskanja kapi za nos. Evo kako da sprej koristite pravilnije.
Prema uputstvu Odeljenja za alergologiju i imunologiju East Kent Hospitals, postoji nekoliko jednostavnih koraka koji mogu pomoći da se sprej pravilno primeni.
Tokom sezone alergija zapušen nos, kijanje, svrab i curenje nosa mnogima postaju svakodnevni problem.
Zbog toga su kapi za nos čest izbor, ali način njihove primene može uticati na to koliko će preparat efikasno dospeti do nosne sluzokože.
1. Najpre očistite nos
Pre primene nežno izduvajte nos kako biste uklonili sekret. Tako sprej lakše dolazi u kontakt sa sluzokožom.
Pre toga operite ruke, a ukoliko u uputstvu preparata piše da bočicu treba promućkati, uradite i to.
2. Glavu držite blago nagnutu napred
Nemojte zabacivati glavu unazad dok koristite sprej. Blagi nagib napred može pomoći da preparat ostane u nosu, umesto da sklizne prema grlu.
3. Poslužite se suprotnom rukom
Kod prskanja desne nozdrve koristite levu ruku, a za levu nozdrvu desnu. Ovakav položaj olakšava pravilno usmeravanje mlaza.
Foto: Shutterstock
4. Ne prskajte prema sredini nosa
Vrh aplikatora postavite u nozdrvu, ali mlaz nemojte usmeravati direktno ka nosnoj pregradi. Bolje ga je usmeriti ka spoljašnjoj strani nosa, u pravcu uha ili spoljašnjeg dela oka.
Na taj način smanjuje se mogućnost iritacije osetljive pregrade između nozdrva.
5. Ne uvlačite vazduh previše snažno
Nakon prskanja dovoljno je lagano udahnuti. Ako snažno uvučete vazduh, preparat može završiti u grlu, što se često prepoznaje po neprijatnom ukusu ili osećaju leka u ustima.
6. Ponovite postupak na drugoj strani
Kada završite jednu nozdrvu, ponovite isti postupak i na drugoj, uz promenu ruke. Posle korišćenja obrišite aplikator i vratite poklopac.
Foto: Shutterstock
Šta ako dođe do iritacije ili krvarenja?
Ukoliko se nakon primene pojave bol, izražena iritacija ili krvarenje iz nosa, proverite da li sprej pravilno usmeravate. Ako se tegobe ponavljaju ili ne prolaze, razgovarajte sa lekarom.
Obratite pažnju koju vrstu spreja koristite
Nisu svi sprejevi za nos namenjeni istoj svrsi. Preparati koji brzo otčepljuju nos, odnosno dekongestivi, ne koriste se na isti način niti tokom istog perioda kao sprejevi namenjeni kontroli simptoma alergije.
Kod dekongestivnih sprejeva posebno je važno pridržavati se uputstva, jer preduga upotreba može dovesti do ponovnog ili jačeg osećaja zapušenosti nosa,
Ukratko, očistite nos, glavu nagnite napred, sprej usmerite od nosne pregrade i udahnite blago. I uvek pratite uputstvo koje dolazi uz konkretan preparat.
BONUS VIDEO
Mnogi ljudi posežu za kapima za nos kako bi brzo rešili problem zapušenog nosa, ali ako se predugo koriste mogu biti opasne po kardiovaskulano zdravlje.
Sezona alergija mnogima donosi kijanje, zapušen nos i umor, pa sve više ljudi traži prirodne načine da ublaži simptome bez oslanjanja samo na lekove.
Ulje origana odavno se koristi u prirodnoj medicini, a ne samo u kulinarstvu, zbog snažnih zaštitnih i lekovitih svojstava.
Ako vam se nos češće zapuši noću ili baš tokom zime, nije to samo u vašoj glavi — iza toga stoje biološki i okolinski faktori koji utiču na sluznicu nosa i disanje.
Mnogi ljudi posežu za kapima za nos kako bi brzo rešili problem zapušenog nosa, ali ako se predugo koriste mogu biti opasne po kardiovaskulano zdravlje.
Dodaj komentar