Koje je najbolje doba dana za seks

Mnogi smatraju da je veče, neposredno pre odlaska na spavanje, pravo vreme za intimnost, ali doktor Majkl Brus tvrdi da biologija govori nešto sasvim drugo.

Prema rečima psihologa i eksperta za spavanje dr Majkla Brusa, ljudsko telo tada već ulazi u fazu odmora, zbog čega kasni večernji sati nisu najpogodniji za seksualnu aktivnost.

Govoreći u podkastu “Diary of a CEO”, dr Brus objasnio je da seksualna želja i fizička spremnost u velikoj meri zavise od nivoa hormona. Za kvalitetan intimni odnos važni su viši nivoi testosterona, estrogena, progesterona, adrenalina i kortizola, dok hormon melatonin, koji priprema telo za san, treba da bude što niži.

Međutim, upravo pred spavanje dolazi do suprotnog procesa. Melatonin raste, dok nivo ostalih hormona opada, što znači da organizam usporava i priprema se za noćni odmor.

Zbog toga stručnjak smatra da su jutarnji sati znatno povoljniji za vođenje ljubavi. Kao jedan od primera navodi jutarnju erekciju kod muškaraca, koja je posledica prirodnih hormonskih promena i pokazuje da je telo tada biološki spremnije za seksualnu aktivnost.

Ipak, navike većine parova razlikuju se od preporuka stručnjaka. Istraživanje objavljeno u američkoj Nacionalnoj medicinskoj biblioteci pokazalo je da se najveći broj intimnih odnosa odvija između 23 časa i jedan sat posle ponoći.

Razlog za to nije povezan sa hormonima, već sa svakodnevnim obavezama. Posao, porodične aktivnosti i usklađivanje rasporeda sa partnerom dovode do toga da mnogi biraju upravo kasne večernje sate, kada su već zajedno u krevetu.

Anketa je pokazala i da se više od četvrtine ispitanika oseća opuštenije i privlačnije kada padne mrak, što dodatno objašnjava zašto je veče najčešći izbor za intimne trenutke.

Slične rezultate donelo je i istraživanje kompanije Pour Moi, sprovedeno među 2.000 seksualno aktivnih odraslih osoba. Prema njihovim odgovorima, najpopularniji termin za vođenje ljubavi je subota u 22.09, dok se petak uveče nalazi odmah iza nje po učestalosti.

Iako stručnjaci ističu da jutarnji sati mogu biti povoljniji sa biološkog aspekta, praksa pokazuje da većina ljudi i dalje prednost daje večernjim satima, pre svega zbog životnog ritma i svakodnevnih obaveza.