radiobalkanfox
Kofeinska energetska pića i stimulativni dodaci ishrani znatno se češće dovode u vezu sa ozbiljnim srčanim problemima, uključujući zastoj rada srca i infarkt, nego drugi prehrambeni proizvodi, objavila je danas Američka kardiološka asocijacija.
Analizom više od 28.000 izveštaja upućenih Američkoj agenciji za hranu i lekove (FDA) u periodu između 2017. i 2025. godine, istraživači su utvrdili da su osobe starosti od 18 do 34 godine često prijavljivale da su konzumirale te napitke pre pojave srčanih problema.
Prodaja energetskih napitaka u protekloj deceniji udvostručila se i premašila sumu od 20 milijardi dolara, a iako stručnjaci navode da je umereni dnevni unos kofeina do 400 miligrama uglavnom bezbedan za zdrave odrasle osobe, pojedina energetska pića sadrže i do tri puta više kofeina po mililitru u odnosu na običnu kafu.
Foto: Shutterstock
Situacija je još složenija sa suplementima koji se koriste pre treninga, a u kojima koncentracija kofeina može da bude i dvanaest puta veća. Budući da nadležne regulatorne agencije ove artikle tretiraju kao hranu ili dijetetske suplemente, oni ne podležu istim proverama bezbednosti kakve prolaze klasični lekovi.
Autor studije Sai Samajamanthula sa Univerziteta u Virdžiniji ističe da se ovi proizvodi na policama prodaju tik uz običnu vodu i sokove, zbog čega potrošači pogrešno pretpostavljaju da su potpuno bezbedni. Istraživači napominju da su neophodne temeljnije studije i sistematsko praćenje kako bi se u potpunosti sagledale dugoročne posledice konzumacije tih proizvoda po zdravlje srca.
BONUS VIDEO
Do četiri šoljice kafe dnevno uglavnom se smatra bezbednim, ali telo jasno pokazuje kada unosite previše kofeina.
Mnogi za neprospavane noći krive stres ili lošu sreću, ali uzrok često leži u svakodnevnim navikama koje nesvesno ponavljamo.
Iako se smatralo da normalna temperatura tela iznosi 37 stepeni Celzijusa, novija istraživanja pokazuju da se ona tokom poslednjih 150 godina smanjila i da je danas bliža vrednosti od 36,4 stepena.
Dermatolozi navode da posle 65. svakodnevno tuširanje nije neophodno za svakoga, jer starija koža postaje tanja, suvlja i osetljivija.
Do četiri šoljice kafe dnevno uglavnom se smatra bezbednim, ali telo jasno pokazuje kada unosite previše kofeina.
Dodaj komentar