radiobalkanfox
- Prekretnica je nastupila kada je osetio zdravstvene tegobe i odlučio da prestane sa konzumiranjem alkohola.
- Samostalno je doneo odluku o promeni, bez eksternog pritiska i bez ekstremnih dijeta.
Pevač Marko Gačić uspeo je da za godinu dana smrša više od 50 kilograma, spustivši se sa 120 na oko 70 kilograma, a glavni okidač za ovu promenu bili su zdravstveni problemi. Gostujući u emisiji “Na terapiji sa Slavicom Đukić Dejanović”, on je otvoreno govorio o svojoj borbi sa gojaznošću i lošim navikama koje su do nje dovele.
O svom odnosu prema hrani u tom periodu, Marko iskreno objašnjava:
“Velika količina hrane je kod mene bila. Nisam vodio računa ni kad jedem ni šta jedem. Jeo sam nekad iz dosade, a i nekad zato što eto mora, imam organizovanu večeru, a već sam pre toga možda jeo zato što sam bio gladan i pomeraju se limiti i nestaju granice”.
Iako su postojali neprijatni komentari na račun njegove kilaže, s vremenom je prestao da na njih obraća pažnju:
“Da, ali već u tom momentu, jeste ranije uticalo, ali tada… Ja sam ranije imao ovu kilažu. E kad sam ja došao do momenta da sam se ugojio već nisam čitao komentare”. Ipak, priznaje da mu danas, kada u medijima vidi svoje slike iz tog perioda, to “nije lepo za videti”.
Glavna prekretnica dogodila se kada je osetio posledice viška kilograma, koje je voditeljka opisala kao “zvona koja su zazvonila na uzbunu”:
“Počeli su neki problemi zdravstveni i to mi je bio alarm”.
Marko detaljnije objašnjava sa kojim se tegobama suočavao i kako je presekao loše navike: “Pritisak je bio, s tim što jedan period ni na to nisam mnogo obraćao pažnju. Momenat kad sam presekao što se tiče svega je kad sam doneo odluku da neću piti alkohol. To je bilo prvo što sam rekao sebi. Prvenstveno zato što ne bih voleo deca da me vide sa čašicom, to je bio prvi razlog. E onda kad sam već uzeo stvari u svoje ruke… ako već donosim neke odluke onda ću uraditi sve da dovedem svoj život na nešto što bih želeo da bude i što se tiče fizičkog izgleda”.
O samom procesu mršavljenja ističe da je odluku doneo samostalno i bez tuđeg pritiska: “Prosto, ja sam sam doneo odluku da moram uzeti stvari u svoje ruke i da se dovedem u red”. “Veliki sam karakter i kad nešto zacrtam to dok ja ne ostvarim ne odustajem”.
Govoreći o dijeti i drastičnom gubitku kilograma za samo godinu dana, Marko naglašava da nije pribegavao ekstremnim zabranama:
“Bila je moja odluka. Možda su još neke stvari uticale na taj moj gubitak kilograma jer s kim god da sam pričao nemoguće je ljudima da se izgubi toliki broj kilograma za tako kratak period samo dijetom. Nisam mnogo birao. Nisam ja striktno sad sebi zacrtao da moram jesti samo meso i salatu, umeo sam da pojedem i picu i hamburger i… Dešavalo se”.
Danas je pronašao pravi balans i veoma je zadovoljan novom linijom:
“Ukupno, od tog momenta kad sam krenuo sa tom nekom mojom dijetom, a imao sam 120 kilograma, sada imam oko 70, a i sada sam malo dodao. Bio sam na nekih 60, možda pet, šest. Međutim, to je baš previše bilo, sam sebi nisam lepo izgledao. Sada sam zadovoljan ovom kilažom”.
Iako je njegova transformacija privukla veliku pažnju, pevač ističe da ne želi da je komercijalizuje:
“Dobio sam pozive za reklamiranje nekih proizvoda, ali nisam želeo da prihvatam te stvari”.
Dodaj komentar