Napitak od krastavca i kivija

Krastavac i kivi predstavljaju osvežavajuću kombinaciju koja organizmu obezbeđuje vitamine, minerale i dosta tečnosti. Ovaj napitak je idealan tokom toplih dana, a priprema traje svega nekoliko minuta.

Sastojci:

• 1 svež krastavac
• 2 kivija
• 200 ml vode
• sok od pola limuna
• nekoliko listova nane
• led po želji

Priprema:

Krastavac operite i isecite na kolutove. Kivi oljuštite i isecite na komade. Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smesu. Po želji procedite i poslužite uz led.

Ovaj napitak je lagan, osvežavajući i može biti odličan dodatak uravnoteženoj ishrani. Važno je imati na umu da nijedan pojedinačni napitak ne leči niti reguliše samostalno nivo šećera u krvi, već je za kontrolu šećera najvažnija celokupna ishrana i savet lekara.