Navika koja održava mozak zdravim i mladim duže vreme

“Neuroplastičnost je sposobnost mozga da se prilagođava, menja i reorganizuje tokom života. Naši neuroni mogu da stvaraju nove veze, da ojačavaju one postojeće ili čak da prave alternativne puteve. To je prirodan proces koji se dešava, na primer, kada učimo nešto novo. Da pojednostavimo: naš mozak je pun puteva, to su neuronske konekcije, i što češće koristimo jedan put, to ga više ojačavamo i činimo bržim. Ali ako prestanemo da ga koristimo, on može nestati, dok istovremeno nastaju ili se podstiču novi putevi koji vode do istog cilja”, objašnjava ona. Zbog toga započinjanje bilo koje aktivnosti iznova, sa radoznalošću deteta, može pomoći u pronalaženju novih puteva i alternativa.