Neki će reći patnja, ali odaću vam tajnu

Pevač Nikola Rokvić nedavno je objavio fotografiju na kojoj je pokazao kako je izgledao pre nego što je smršao i iznenadio mnoge kako pređašnjim, tako i sadašnjim izgledom. On je nekada imao čak 110 kilograma, a uspeo je da za šest meseci smrša 17 kilograma.

Foto: Instagram/nikolarokvic / Instagram

Naime, Nikola Rokvić ističe da je prvi put uzeo stvari u svoje ruke i pokušao da transformiše svoje telo u čemu je na kraju i uspeo.

Blic preporučuje

BIOSKOP NA OTVORENOM, ogromno dvorište i cveće na sve strane: Ovo je LUKSUZNI DOM Nikola Rokića u elitnom delu grada (FOTO)

Nikola Rokvić krenuo peške na put do Grčke, treba da pređe 1.150 kilometara, EVO ŠTA JE RAZLOG: „Nadam se da ću biti od pomoći“

Foto: Instagram/nikolarokvic / Instagram

– Čini mi se da sam prvi put uzeo uzde u svoje ruke… 10 meseci pravilnog rada i zdravog načina života. Neki će reći patnje. ali moraću da vam odam tajnu, uživao sam, radovao se svakom treningu, dobroj ishrani, bistrini uma i skladu mog bića! Bez patnje, već konstante radosti i inspirativnih napredaka! A tek sam počeo. Zanimljiva teorija: „Živi 6 dana kao Novak Đoković i jedan dan kao Toma Zdravković“ i eto uspeha – poručio je Rokvić.

– Krenuo sam na kik-boks četiri puta nedeljno. U početku sam te treninge kombinovao sa trčanjem. Ali zbog prirode posla nisam dovoljno trenirao. Kada sam shvatio da nemam rezultate, sabrao sam se i počeo redovno da radim vežbe sa trenerom, koji mi je uveo trening snage i program ishrane. Smanjio sam unos ugljenih hidrata, a povećao unos proteina i masti.

– Šest meseci posvećenog rada i pridržavanja svega što mi trener kaže doveli su do toga da sam smršao, ali i izdefinisao mišiće. Pokrenuo sam metabolizam na pravi način, pa sada nemam nikakvih problema. Trenutno postim, pa balansirano unosim proteine, ugljene hidrate i masti iz biljnih izvora. Zadovoljan sam, jer sam izgubio 20 centimetara u obimu struka. Osećam se kao nov čovek – rekao je pevač nedavno za „Informer“ koji za doručak obavezno jede voćnu salatu, za ručak kinou sa povrćem, a za večeru salatu sa piletinom – rekao je pevač za „Informer„.

Podsetimo, Nikola je nedavno otkrio da pored fizičke transformacije, radi i na duhovnom uzdizanju.

– Kvario sam se i ja, svi se mi kvarimo, ali se trudim da ispravljam greške i budem bolji. Porodica je ključna, usadila mi je prave vrednosti, i naravno moja vera i tradicija. Prava porodica je usmerena ka deci i učenju naslednika da budu prvenstveno ljudi, da se kroz razgovor utiče na njih, ali više kroz ponašanje i sama dela. Poštovanje, uzajamno i dobar odnos oca i majke i poštovanje vere – poručio je nedavno Rokvić za „Blic“.

Nikola Rokvić krenuo peške na put od 1.150 kilometara

Pevač Nikola Rokvić krenuo je peške na put do Grčke i treba da pređe 1.150 kilometara, a razlog njegove odluke je human. Kako bi pomogao onima kojima je pomoć potrebna odlučio se na značajan korak.

Nikola Rokvić bi trebalo da stigne do Egine, gde će se pokloniti Svetom Nektariju Eginskom.