Ove tri stvari su zajedničke za sve uspešne parove! Evo kako uspevaju da održe svoju vezu

Istraživanje je pokazalo da parovi koji su u dugim i srećnim vezama imaju nešto zajedničko.

U želji da otkriju šta ljubavnu vezu ćini dugotrajnom, klinički psiholozi i istraživači Džon i Džuli Gotman intervjuisali su više od 3.000 parova, a neke su pratili 20 godina.

Takođe su proučavali više od 40.000 parova koji su započeli terapiju za parove i otkrili šta je zajedničko srećnim parovima.

Foto: Shutterstock

 

Iako ne postoji formula za dugotrajno partnerstvo, parovi koji su godinama bili srećni zajedno imaju nekoliko zajedničkih stvari, otkrili su Gottmanovi.

Oni su naveli tri zajedničke stvari.

Jedna od njih je bila njihova sposobnost da se posvete „ispravkama“. Oni su, naime, ispravljali stvari ako su nešto pogrešno rekli ili uradili, a zbog čega se njihov partner osećao loše. 

Druga stvar koja odlikuje uspešne veze je da se partneri izražavaju pozitivcno.

U jednom istraćivanju Gotmanovi su zamolili parove da pokušaju da reše nesuglasice za 15 minuta. Snimali su sukob, gledali snimke i svaku interakciju kategorisali kao pozitivnu ili negativnu.

Pozitivne interakcije su uključivale osmeh, dodirivanje ruke druge osobe ili je neko jednostavno rekao: „Razumem“. Negativne interakcije su bile vređanje ili okrivljavanje druge osobe.

Foto: Shutterstock

Uspešni parovi takođe jasno stavljaju partnerima do znanja šta žele.

– Tražiti ono što želite je teže nego što zvuči, zbog čega mnogi od nas to ne rade. Dajemo nagoveštaje šta nam je potrebno, ostavljajući partnera da tumači signale za koje ne zna da ih šaljemo. Kada padnu na ovom gotovo nemogućem testu, mi ih kritikujemo i kažemo: „Ti nikad“ ili „Ti uvek“. Ove fraze nas upozoravaju da je par na poljuljanoj teritoriji – navode Gotmanovi i ističu da ovakva negativna rasprava može biti znak skorog kraja veze ili braka.