radiobalkanfox
Milica Stulović |
- Pevačica je morala značajno da promeni životne navike, uključujući i strogu dijetu i redovno uzimanje terapije.
- Iz ishrane je izbacila čokoladu i većinu ugljenih hidrata, ali koristi zamenske proizvode bez šećera.
Poznata pevačica Jelena Rozga po prvi put je javno podelila detalje o zdravstvenim problemima sa kojima se suočava. Nakon što joj je dijagnostikovana insulinska rezistencija, pevačica je morala u potpunosti da promeni svoje životne navike, a zbog naglih oscilacija šećera u krvi često se bori sa slabošću, posebno dok nastupa.
Jelena je duže vreme osećala da nešto sa njenim telom nije u redu, a pretrage uoči američke turneje u martu potvrdile su sumnje na insulinsku rezistenciju.
Zbog prirode njenog posla, održavanje nove rutine predstavlja veliki izazov.
– Na terapiji sam. Imam insulinsku rezistenciju i šećer mi jako varira. Događa mi se na sceni da mi šećer naglo padne pa osetim veliku slabost. Tad moram popiti nešto slatko. Nutricionista mi je sastavio jelovnik i moram jesti pet puta na dan. S obzirom na moj posao i putovanja, to nije jednostavno, ali stvarno se trudim. Tablete pijem tri puta dnevno”.
Odricanje od slatkiša i ugljenih hidrata
Zbog svog zdravstvenog stanja, pevačica je morala drastično da promeni ishranu, što je uključivalo i potpuno izbacivanje njene omiljene poslastice.
– Prestala sam da jedem čokoladu čim sam saznala dijagnozu i izbacila sam oko 70 posto ugljikohidrata. Srećom, volim meso i ribu pa mi to ne pada teško. Pronašla sam i zamenske proizvode bez šećera, tako da sam se snašla. Najveći problem mi je na sceni jer mi se usta jako suše”.
Tajna mladolikog tena
Pored brige o unutrašnjem zdravlju, Jelena veoma pazi i na svoju kožu, pa je nedavno otkrila šta se krije iza njenog besprekornog izgleda i zašto izbegava izlaganje sunčevim zracima.
– Ja nisam 15-20 godina videla sunca. Meni sve što je previše nije lepo. Ima li šta lepše od negovane sjajne kože, sa što manje mejkapa? Strašno se negujem, strašno se bavim sobom”.
Dodaj komentar