radiobalkanfox
- Posebno vodi računa o ishrani zbog zdravstvenih problema sa štitnom žlezdom, ali ističe da ostaje pozitivna uprkos izazovima.
- Njenu ishranu karakterišu lagana i zdrava hrana, mali i česti obroci, s posebnim akcentom na mediteransku kuhinju.
Jelena Rozga (48), nekadašnja balerina i jedna od najbolje građenih pevačica, godinama unazad održava vitku liniju sa konstantnih 57 kilograma. Njena tajna leži u pažljivo odabranoj ishrani, na koju posebno pazi zbog zdravstvenih problema sa štitnom žlezdom.
O svojim svakodnevnim navikama u ishrani, Jelena Rozga kaže:
„Trudim se da hrana koju unosim bude lagana i zdrava. Jedem više puta dnevno, ali u manjim količinama, zato što to odgovara mom organizmu. Nekada sebi dam oduška i opustim se. Volim mediteransku hranu, laganiju ishranu, koja sadrži dosta voća, povrća i ribe. Zimi obožavam da jedem pečeno kestenje”.
Iako se suočava sa zdravstvenim izazovima, njen pristup rešavanju problema je izuzetno pozitivan. Govoreći o aktuelnom stanju sa štitnom žlezdom, Rozga je istakla:
„Pa sad me nešto štitna žlezda ponovo ne sluša, ali ja se dobro osećam, ne dam se, ne želim da ulazim u to neko loše stanje. Kad vidim svoj nalaz, kao što mi se ranije događalo, da padnem u neku depresiju: ‘Joj, nije mi dobro’… Dobro je sve, pozitivna sam sad”.
Tu i tamo zapalim
Kada su u pitanju poroci, pevačica priznaje da ih nema mnogo. O tome šta bi izdvojila kao svoju najveću manu, otkrila je za hrvatski medij:
„Tu i tamo zapalim. Svi imamo poroke. Koji je moj porok? Previše radim možda. Perfekcionizam je dobar za sve oko mene naravno, ali ja sam malo najteža sama sebi ustvari”.
Dodaj komentar