radiobalkanfox
- Naglašava da urme imaju niži glikemijski indeks i održavaju stabilan nivo šećera u krvi.
- Već deset godina koristi urme kao izvor energije bez naglih skokova i padova.
Veganska ishrana i pažljivo odabrane namirnice često se navode kao jedan od ključnih razloga Đokovićeve dominacije na teniskim terenima.
U intervjuu za WIRED, najbolji teniser sveta Novak Đoković otkrio je ranije detalje svog jelovnika.
- Doručak: Najčešće obuhvata ovsene pahuljice, razne hladno ceđene sokove, smutije i čija puding.
Na pitanje šta konzumira tokom samih mečeva, Đoković daje jasan odgovor:
“Urme. Samo urme!”
Razlog za izbor urma
Govoreći o tome zašto se opredelio za urme i kako one utiču na njegov organizam, Đoković objašnjava:
“Oni imaju niži glikemijski indeks. Od njih ne dobijate one instante skokove energije, posle kojeg usledi pad. Jednostavno održavaju optimalni nivo šećera u krvi. Jedem ih već 10 godina.”
Dodaj komentar