radiobalkanfox
- Iz ishrane je izbacio hleb i testeninu, a koristi i kalorijski kalkulator za praćenje unosa hrane
- Grašo naglašava važnost balansa, manje konzumira nezdravu hranu ali ne odriče se mesa, povrća i crnog vina.
Petar Grašo iznenadio je publiku kada se pojavio u izdanju u kojem su ga mnogi zaboravili. On se ozbiljno bacio na doterivanje linije i za sada uspeo da smrša čak 13 kilograma.
Petar Grašo vredno radi i ima mnogo zakazanih koncerata, a kaže da to nije bilo ključno da mu kilogrami nestanu. On je zahvaljujući zdravijem načinu života, uspeo drastično da smrša.
– Ono što je možda najvažnije, vratio sam se nečemu što zaista volim, a to je trening. To je sport, to su malo tegovi, malo neke stvari koje me raduju, 3-4-5 puta nedeljno, zavisi od vremena, ali je to sad nešto što preraste u neku malu zavsnost i onda se počneš da se zaljubljuješ u taj koncept da se dobro osećaš u svom telu – rekao je muzičar za In Magazin.
“U nekom trenutku života se moraš pozdraviti sa nekim stvarima”
Pored treninga, Petar Grašo je napravio značajne promene u svojoj ishrani. Izbacio je hleb i testeninu i uz redovan trening svedočio ogromnoj promeni.
– Osnovna priča je da potrošiš više, nego što uneseš. Imao sam kalkulator kalorija. Zvuči naporno, ali uopšte nije. Redukovao sam neke stvari. Ušao sam u tempo ishrane koji mi je sada stil života. Neke stvari su zabranjene. U nekom trenutku života se moraš pozdraviti sa nekim stvarima. Ne zauvek. Kad si mlad pica može svaki dan, sada jedanput mesečno. Zato ima mesa i povrća i crnog vina kojeg se nikad neću odreći. To je četvrta stvar bez koje ne bih mogao – rekao je Petar Grašo.
Bonus video:
Dodaj komentar