radiobalkanfox
Sonja Pernjaković |
- Jelena Kostov uskoro puni 43 godine i često je hvale zbog njenog izgleda.
- Nakon druge trudnoće, promenila je ishranu i prestala da jede slatkiše, što joj je pomoglo da smrša.
Pevačica Jelena Kostov uskoro, tačnije 23. novembra, puni 43 godine, a mnogi komentarišu da nikada nije izgledala bolje. Iako je ponosna majka dvoje dece, sina Milije i ćerke Mile, koju je rodila 2022. godine, uspela je da ekspresno vrati figuru koju je imala pre trudnoće.
O tome kako održava besprekornu liniju i kako su izgledale njene trudnoće, pevačica Jelena Kostov je otvoreno pričala:
– Nikada nisam imala problema sa viškom kilograma, a ceo život sam jela čokoladu i druge slatkiše u neograničenim količinama. Takva mi je genetika! Zato nikad nisam ni bila na dijeti, a sa kilažom se nisam mučila ni u prvoj, a ni u drugoj trudnoći. Dok sam bila u drugom stanju sa Milijom, a zatim i sa Milom, ugojila sam se isto – devet kilograma.
Međutim, posle druge trdnoće morala je nešto da promeni:
– Međutim, posle prvog porođaja višak je otišao lako. Bez gladovanja i treniranja. Pošto s godinama skidanje kilograma ide sve teže posle drugog porođaja sam rešila da promenim loše navike u ishrani. Tek tad sam uspela da smršam sedam kilograma.
Pevačica je istakla i šta je tada promenila:
– Prestala sam da jedem slatkiše. Priznajem, u početku mi nije bilo lako, ali sam vremenom počela da se osećam mnogo bolje. Doručkujem jabuku, krušku, bananu ili ovsenu kašu… Ručam uglavnom ribu ili rižoto sa povrćem. Za večeru najčešće pojedem salatu.
– Bila sam sigurna da ću u drugoj trudnoći mnogo više da se ugojim nego u prvoj! Svi su mi pričali da je tako kad se nosi devojčica. Mene to nije zanimalo, jedino mi je bilo bitno da beba bude dobro i da se ja osećam super. Jela sam sve što sam poželela! Ne shvatam žene kojima je važno da budu mršave u trudnoći i zbog toga gladuju. U današnje vreme ima mnogo načina da se na zdrav način rešite viška kilograma – istakla je tada Jelena Kostov.
“Ma kakva traka, kakvo trčanje”
Inače Jelena je pričala ranije i da ne trenira:
– U životu nisam ušla u teretanu nikada. Ne znam kako bih se ponašala u teretani. Nikada nisam imala problem sa kilogramima. Baš imam veliku sreću što se tiče toga. Ma kakva traka, kakvo trčanje. Nikada ništa – rekla je ona ranije.
Jelena Kostov imala honorar od 3000 dinara, danas sama bira gde će pevati
Dodaj komentar