Pevačica smršala 9 kilograma za 30 dana, ustručavala se jela na venčanju

Lepota

Pevačica smršala 9 kilograma za 30 dana, ustručavala se jela na venčanju

• Posle desetog dana dijete dozvoljeno je uneti 100 grama salate dnevno, ali je disciplina ključ uspeha
• Milutinovićeva ističe da ova metoda zahteva veliku odlučnost i nije pogodna za svakoga

Pevačica Tamara Milutinović otkrila je jednom prilikom da je uspela da skine čak 9 kilograma za samo mesec dana, a tajna njene vitke linije leži u kombinaciji autofagije, akupunkture i stroge dijete. Kako kaže, veoma je disciplinovana, pa čak nije jela ni na svom venčanju.

Tamara Milutinović je otvoreno govorila o svom režimu ishrane, ističući da je pre trudnoće već praktikovala autofagiju, koju je nastavila nakon što je prestala da doji.

Međutim, autofagija nije bila jedini “saveznik” u borbi protiv kilograma.

Jela samo ove 3 namirnice

Tamara je otkrila da je ključ njenog brzog mršavljenja bila izuzetno restriktivna dijeta koja se bazira na samo tri namirnice.

– To nije bila samo autofagija, već i akupunktura i jedna stroga dijeta od samo tri namirnice – naglasila je pevačica i iznela detalje jelovnika koji nije za svakoga.

– Jedete samo kuvana jaja, piletinu sa malo soli i neku ribu. Ali apsolutno samo to, ne smeš ni salatu. Ni voće, ni povrće, ni hleb, ništa drugo – objasnila je Tamara.