Pohovane tikvice iz rerne – Informer.rs

Brz i zdrav obrok od tikvica pravi se od samo nekoliko sastojaka, a ukus je toliko dobar da ćete ga rado spremati iznova i iznova.

Polako počinje sezona tikvica, omiljenog povrća koje većina rado jede. Blagog su ukusa, veoma su zdrave i pristupačne cene, a možda i najvažnije – pružaju beskrajne mogućnosti u kuhinji i mogu se pripremiti na mnogo različitih i ukusnih načina.

Ovoga puta donosimo recept za pohovane tikvice iz rerne. Posebno su praktične jer se pripremaju bez ijedne kapi ulja, a zahvaljujući pečenju u rerni ne zahtevaju stalno stajanje pored šporeta – dovoljno je da ih pripremite i ubacite da se ispeku dok vi radite nešto drugo.

Sastojci:

🔷2 tikvice

🔷brašno

🔷2 jaja

🔷susam

🔷prezle

🔷malo maslinovog ulja

Foto: Shutterstock

Priprema:

Tikvice operite i po želji oljuštite, pa ih isecite na tanke listove. Posolite ih i ostavite desetak minuta da puste višak vode.

Zatim ih dobro ocedite. Svaki list uvaljajte prvo u brašno, zatim u umućena jaja, pa na kraju u mešavinu prezli i susama.

Poređajte tikvice u pleh obložen papirom za pečenje i lagano ih poprskajte maslinovim uljem.

Pecite u rerni na 180 stepeni Celzijusa oko 15 minuta, dok ne dobiju lepu zlatnu boju i ne postanu hrskave.

BONUS VIDEO

Recepti

Uštipci od tikvica su najpopularnije jelo tokom leta, a mi donosimo recept koji uspeva i početnicima.

sledeća vest