radiobalkanfox
Sve više ljudi se okreće prirodnim načinima za očuvanje zdravlja, a jedan od napitaka koji je jako efikasan je čaj od lista smokve.
Smatra se da pomaže u regulisanju šećera u krvi i nivoa triglicerida, pa ga neki koriste kao dodatak zdravijem načinu života.
List smokve sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, kao i dosta vlakana, što može doprineti boljoj probavi i opštem stanju organizma. Takođe, ima potencijalni uticaj na imunitet i zdravlje srca, ali i kao pomoć pri kontroli telesne težine.
Foto: Shutterstock
Priprema čaja:
Priprema ovog čaja je jednostavna listovi se kratko kuvaju u vodi, zatim se napitak procedi i pije nezaslađen, najčešće ujutru. Osim kao čaj, list smokve se ponekad koristi i na druge načine u ishrani.
Foto: Shuterstock
Ipak, stručnjaci naglašavaju da prirodni preparati nisu zamena za medicinsku terapiju i da je pre redovne upotrebe najbolje posavetovati se sa lekarom, posebno kod hroničnih stanja.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Iako je izbacivanje glutena sve popularnije, naučni dokazi pokazuju da koristi nisu iste za sve, a kod nekih ljudi takva ishrana ima i svoje nedostatke.
Dodaj komentar