Proteinski Snickers sladoled – recept Andreane Čekić

Ako vam se jede nešto slatko, a želite da izbegnete klasične kalorične poslastice, proteinski Snickers sladoled može biti odlična ideja. Kremast, čokoladan i sa ukusom kikirikija, ovaj desert podseća na omiljenu čokoladicu, ali se priprema od jednostavnijih sastojaka.

Recept je predstavljen kao laganija varijanta sladoleda, a priprema ne zahteva mnogo vremena. Andreana Čekić pokazuje kako da napravite poslasticu koja može da bude odličan izbor kada vam se uveče prijede nešto slatko.

Sastojci

• 2 zamrznute banane
• 150 g grčkog jogurta
• 1 merica proteina sa ukusom vanile ili čokolade
• 1 kašika kakao praha
• 1–2 kašike putera od kikirikija
• 1 kašičica meda ili zaslađivača po želji
• 30 g crne čokolade
• šaka kikirikija

Priprema

Zamrznute banane izvadite iz zamrzivača i ostavite nekoliko minuta na sobnoj temperaturi kako bi malo omekšale. Stavite ih u blender, dodajte grčki jogurt, protein, kakao i puter od kikirikija.

Sve dobro izmiksajte dok ne dobijete potpuno kremastu smesu. Ukoliko želite slađi ukus, dodajte malo meda ili zaslađivača.

Crnu čokoladu otopite, pa je zajedno sa krupno seckanim kikirikijem umešajte u smesu ili rasporedite preko nje. Sladoled prebacite u posudu sa poklopcem i stavite u zamrzivač.

Ostavite nekoliko sati da se dobro stegne. Pre serviranja izvadite ga iz zamrzivača i ostavite nekoliko minuta da omekša, kako bi se lakše vadile kugle.

Dobijeni sladoled je kremast, bogat ukusom čokolade i kikirikija i podseća na Snickers, ali u laganijoj proteinskoj varijanti.

Važno: Nijedna namirnica sama po sebi ne garantuje da se od nje „nećete ugojiti“, pa količinu i sastojke treba prilagoditi ukupnom dnevnom unosu hrane i kalorija.