Put Nikole Rokvića ka Egini traje već devetnaest dana

Put Nikole Rokvića ka Egini traje već devetnaest dana

Pevač Nikola Rokvić pre devetnaest dana krenuo je od Hrama Svetog Save na hodočašće u Grčku, do manastira Svetog Nektarija Eginskog kako bi uz pomoć dobrih i humanih ljudi, prikupio sredstva za kupovinu aparata za dečiju onkologiju.

Put Nikole Rokvića human je poduhvat i do sada je prikupljena znatna suma novca

Nimalo nije lak i jednostavan put Nikole Rokvića na koji se odlučio kako bi drugima pomogao, međutim pevač koji je već stigao do Grčke, osmeh sa lica ne skida i ne odustaje od cilja.

– Dragi ljudi, evo ušao sam u Grčku preko prelaza Dorjan, pred jezera i sada prelazim predivne proplanke ove u Grčkoj. Prelepa priroda. Da ste mi živi i zdravi i Bogom blagosloveni. I da vas obavestim da smo stigli do 19 miliona. Bog vas blagoslovio, idemo dalje do našeg cilja. Ovog puta za dečiju radost – oglasio se Rokvić danas putem Instagarma u veoma dobrom raspoloženju.

Pročitajte i – Ova žena najveća je podrška Jeleni Đoković – O njoj mediji nikad ne pišu, a najbitnija je za Noletovu suprugu

Da je fizički veoma spreman za ovakav poduhvat, te da se odlično drži jasno je svima koji preko društvenih mreža prate put Nikole Rokvića i pružaju mu punu podršku, a mnogi nisu mogli da se ne zapitaju šta on svakodnevno jede, budući da dnevno prepešači oko 35 kilometara.

– Pitate me šta jedem. Za doručak imam dve proverene varijante: Obično doručkujem oko 05:30. Opcija jedan: četiri parčeta hleba ili tortilja sa puterom ( može i kikiriki puter ) i puno meda preko. Opcija dva: Ovsene pahuljice, čia, bademi, urme, banana, dosta meda, mleko ( sojino ). Ove dve kombinacije menjam iz dana u dan, daju mi energiju za par sati hoda i trčanja!

Pročitajte i – Ovaj stajling Maše Memedović svi žele da iskopiraju – Pokazala gde da se obučete za malo novca, a da izgledate kao milion dolara

– Posle posta sam jedan dan promenio doručak i ubacio treću varijantu sa jajima ( greška ) jedva sam izgurao dan, pošto organizmu treba mnogo energije da vari proteinsku hranu, tako da sam umalo zaspao na 6 km tog dana… U toku rute pojedem dva energetska bara, sjajni su, 100% prirodni na bazi urmi i raznog voća ili energetski bar… – napisao je Nikola na Instagramu i nastavio:

– Poneo sam i gelove koje koriste trkači i biciklisti, ali ih ne koristim… Pojedem dve banane, pijem dosta vode, sigurno tri-četiri litra tokom rute i elektrolite takođe tokom rute… Elektroliti su obavezni da nadomeste gubitak soli i minerala… Pojedem i neku čokoladu, obično mi ljudi usput daju, kao i sladoled.

– Kada završim dnevno trčanje popijem proteinski šejk koji je obavezan za očuvanje mišića! Posle toga supa ili čorba, a ručak protein ( riba ili pečurke, grašak, pasulj, kada je bio post ili sada meso, povrće, krompir, riža i salata) jaja. Takođe za večeru pojedem slično nešto kao za ručak.

– Inače u normalnim okolnostima ne uzimam prerađene šećere, ali ovde prija i toliko se trošim da je dobra stvar pri ovim naporima i dugotrajnim iscrpljivanjima , možeš da jedeš šta god ti duša ište posle trčanja. Kolače, slatkiše…Uzmem ujutro 2.000 jedinica C vitamina i probiotik – otkrio je svojim pratiocima do detalja kakvu ishranu naporan put Nikole Rokvića iziskuje i dodao da mu posle napornog dana prija da popije pivo:

– Pred spavanje magnezijum i ašvagandu… Ašvaganda mi je pomagala u prvim danima kada je adrenalin udarao, zaspim u 22 i probudim se misleći da je pet i vreme za novi dan a u stvari je 00:30… sada sam već toliko umoran da lepo spavam! E da, prija i jedno pivce posle napornog dana, pivce za živce!