radiobalkanfox
Sedite za stolom. Ona ćuti, on gleda u telefon, a vama se po glavi vrti ista misao: “Ovo nije fer.” Tu rečenicu gotovo svako je barem jednom izgovorio u vezi ili braku. Međutim, ono što deluje kao bezazlena primedba ponekad može da bude početak mnogo većeg problema.
Iza te male reči kriju se neizgovorene zamerke, osećaj da jedan partner daje više od drugog, prećutani trud i stalno poređenje ko je šta uradio. Vremenom odnos može da počne da liči na knjigovodstvo – svako pamti svoje “pluseve” i partnerove “minuse”.
Zašto reč “fer” može da bude tihi razarač odnosa?
Posle 34 godine rada i više od 42.000 sati savetovanja, psiholog Džefri Bernstin (Jeffrey Bernstein), autor sedam knjiga, upozorava da insistiranje na tome da sve u vezi mora biti “fer” može postati ozbiljna prepreka zdravom odnosu.
Problem nije u samoj želji za pravednošću, već u tome kako je partneri definišu. Ono što je jednoj osobi pošteno, druga može doživeti kao nepravdu. Kada kažemo “želim da bude fer”, često zapravo poručujemo: “Želim da dobijem ono što mislim da zaslužujem.”
Foto: Shutterstock
Upravo tu nastaje zamka. Umesto razgovora o potrebama, razumevanju i kompromisu, partneri počinju da mere ko je više uradio, ko je više dao i ko je kome šta dužan. A kada veza postane takmičenje u tome ko je “u pravu”, bliskost često počinje da nestaje.
Vaš partner možda ulaže mnogo više nego što primećujete, ali vi to ne vidite jer vrednujete samo ono što je očigledno.
Pravednost u vezi lako može da zavara
Osećaj da nešto “nije fer” može izazvati bes, nervozu i potrebu da partneru uzvratimo. Problem je u tome što ono što smatramo pravednim nije uvek objektivno, zavisi od toga koliko mislimo da sami dajemo i koliko verujemo da dobijamo zauzvrat.
Pre nego što sledeći put kažete “nije fer”, zastanite i zapitajte se:
Da li je ovo zaista problem za oboje ili samo za mene?
Primećujem li sve što partner radi, čak i ono što se ne vidi?
Jesam li jasno rekao šta mi treba ili očekujem da partner to sam shvati?,
Foto: Shutterstock
Da li mi je važnije da budem u pravu ili da sačuvam odnos?
Nevidljivi trud često se zaboravlja
U vezi se ne računa samo ono što je lako primetiti. Briga o detaljima, planiranje, neprospavane noći, pomoć oko dece ili sitnice koje partner radi svakog dana takođe su ulaganje.
Zato veze ne mogu da funkcionišu kao knjigovodstvo u kojem se beleži ko je koliko dao.
Umesto “nije fer”, recite šta vam zaista treba
Pokušajte da rečenicu “Ovo nije fer” zamenite sa: “Osećam se preopterećeno i potrebna mi je pomoć.”
Prva rečenica optužuje i traži krivca, dok druga otvara prostor za razgovor i rešavanje problema.
Jer zdrava veza ne počiva na tome da svaki partner u svakom trenutku daje potpuno isto. Mnogo je važnije da oboje osećaju da su viđeni, saslušani i podržani.
BONUS VIDEO
Ponekad nije lako primetiti da se nešto promenilo u vezi. Na prvi pogled sve može delovati isto, ali ako primetite pet simptoma znajte da bliskost više nije kao nekada.
Studija Univerziteta Emori u Atlanti na 3.000 ispitanika tvrdi da veća razlika u godinama među partnerima povećava šanse za raskid.
Psiholozi upozoravaju da je jedna od najvećih zabluda upravo očekivanje da će praznici popraviti loš odnos, naprotiv, tada najčešće dođe do razilaženja.
Seksualni trendovi poput testiranja partnera i glumljenja orgazma mogu izgledati bezopasno, ali zapravo štete vezi, upozoravaju seksualni terapeuti.
Ponekad nije lako primetiti da se nešto promenilo u vezi. Na prvi pogled sve može delovati isto, ali ako primetite pet simptoma znajte da bliskost više nije kao nekada.
Dodaj komentar