Sentribacija dovodi do orgazma bez ruku

U svetu seksualnog zdravlja, jedna stara ali ponovo popularna metoda privlači pažnju zbog svoje jednostavnosti i efikasnosti. Reč je o sintribaciji – tehnici koja omogućava postizanje seksualnog zadovoljstva uz minimalan napor i bez ikakvih pomagala.

Suština ove metode je u stiskanju butina. Umesto klasičnih pokreta rukama ili igračkama, ovde se koristi pritisak sopstvenih nogu kako bi se stimulisala intimna zona.

Mnoge žene su ovu tehniku nesvesno otkrile još u detinjstvu ili ranoj mladosti tokom istraživanja sopstvenog tela.

Foto: Shutterstock

Kako se pravilno izvodi?

Lepota sintribacije je u njenoj fleksibilnosti i diskreciji. Možete je praktikovati na sledeće načine:

Položaj: Najčešće se izvodi ležeći (na leđima ili boku), ali je moguća i u sedećem ili stajaćem stavu.

Tehnika: Potrebno je snažno pritisnuti butine jednu uz drugu. Za dodatni intenzitet, noge se mogu ukrstiti, čime se stvara jači pritisak na klitoris i vulvu.

Dodatni pokreti: Lagano ljuljanje telom ili trljanje bedara može dodatno aktivirati nervne završetke i ubrzati put do orgazma.

Zašto je ova metoda toliko korisna?

Osim što pruža zadovoljstvo, sintribacija ima i praktične prednosti:

Dostupnost: Idealna je za osobe koje imaju bolove u zglobovima, artritis ili ograničenu pokretljivost ruku.

Zdravlje karlice: Ova tehnika podstiče bolju cirkulaciju u karličnom delu i može pomoći ženama koje imaju specifične probleme sa mišićima karličnog dna.

Diskrecija: Pošto ne zahteva ruke i velike pokrete, može se praktikovati vrlo neprimetno.

Foto: Shutterstock

Da li je rezervisana samo za žene?

Iako je prvenstveno popularna kod žena, stručnjaci ističu da je mogu isprobati i muškarci. Oni mogu postići stimulaciju postavljanjem penisa između čvrsto stisnutih butina, koristeći pritisak nogu za stvaranje prijatnog osećaja.

BONUS VIDEO

Ljubav

U potrazi ste za načinom da osvežite intimne trenutke bez prevelikog fizičkog zamaranja? Rešenje bi moglo biti u takozvanoj piner pozi.

sledeća vest