radiobalkanfox
Mlad Lamin Jamal ima ritual od detinjstva vezan za ishranu. Njegova majka mu odmalena sprema jedno posebno jelo svaki put pre utakmice.
Dodajte Glossy u vaš Google izbor
Lamin Jamal ima samo 19 godina i već je fudbalska zvezda, sa obećavajućom karijerom. On je već oduševio fudbalski svet svojim zapanjujućim probojem u prvom timu FK Barselona, a i sada na Svetskom prvenstvu pruža odlične partije.
Da li će uspeti da povede Španiju do trofeja na Svetskom prvenstvu u fudbalu, ostaje nam da vidimo.
Mladi napadač je svojevremeno u jednom intervjuu otkrio malo poznat detalj o svojim pripremama pre utakmice. Kako je ispričao, radi se o domaćem jelu koje je bilo ključno za njegov razvoj i performanse.
Za Lamina, piletina sa pirinčem i sosom od kikirikija nije samo tradicionalno jelo iz Ekvatorijalne Gvineje, domovine njegove majke, koje je njegovo omiljeno jelo.
To je ritual pre utakmice koji prati od detinjstva. Veoma je dirljivo što je upravo jelo iz zemlje iz koje potiče njegova majka njegovo omiljeno i što mu je pomoglo u izgradnji snage.
– Moja mama mi je to uvek pravila pre nego što sam igrao. To je jelo koje mi daje snagu- podelio je.
Više od porodične tradicije, ovaj obrok je prepun snažne hranljive vrednosti.
Pirinač pruža dugotrajnu energiju zahvaljujući složenim ugljenim hidratima, dok sos na bazi kikirikija – zvezda jela – nudi zdrave masti, biljne proteine, vlakna i esencijalne minerale poput magnezijuma i fosfora.
Zajedno, ovi hranljivi sastojci podržavaju razvoj mišića, oporavak posle meča i izdržljivost.
Nutricionisti poput Haumea Himeneza i Mej Morona slažu se da je ovo jelo savršeno za vrhunskog sportistu poput Jamala.
Takođe ističu prednosti prirodnog putera od kikirikija kao energetskog podsticaja pre ili posle treninga — sve dok ne sadrži dodate šećere ili nepotrebne aditive.
BONUS VIDEO
Lamin Jamal sokirao stajlingom
( Glossy, A.V. )
Dodaj komentar