radiobalkanfox
Nova istraživanja pokazuju da su retinol i tretinoin među najefikasnijim sastojcima, dok je svakodnevni SPF ključan protiv fotostarenja.
Posle 40. godine koža često postaje suvlja, gubi elastičnost, a bore i pigmentacije postaju vidljivije. Ipak, nije svaka krema protiv starenja podjednako efikasna.
Nova istraživanja pokazuju da se među najbolje proučenim sastojcima izdvajaju retinoidi, dok je svakodnevna zaštita od UV zračenja jedan od najvažnijih koraka u prevenciji fotostarenja.
Retinol i tretinoin među najefikasnijima
Velika mrežna meta-analiza objavljena 2025. godine obuhvatila je 23 klinička ispitivanja i 3.905 učesnika. Rezultati su pokazali da su retinol i tretinoin značajno poboljšali fine bore, dok su se dobro pokazali i kod problema sa pigmentacijom.
Još jedna meta-analiza iz 2025. godine, koja je obuhvatila osam studija i 1.361 ispitanika, potvrdila je da tretinoin može značajno da ublaži fine i dublje bore nastale usled oštećenja kože suncem, piše PubMed.
Foto: Shuterstock
Ne zaboravite SPF
Sunčevo UV zračenje jedan je od glavnih uzroka prevremenog starenja kože. Zato dobra rutina ne mora da podrazumeva deset različitih proizvoda.
Blago čišćenje, hidratacija, svakodnevni SPF i pažljivo odabran aktivni sastojak, poput retinola, mogu biti sasvim dobra osnova nege.
Tretinoin je efikasniji, ali je lek i može izazvati iritaciju, crvenilo i perutanje, pa je njegovu upotrebu najbolje dogovoriti sa dermatologom.
Šta još može da pomogne?
Hijaluronska kiselina prvenstveno doprinosi hidrataciji, dok vitamin C i niacinamid mogu imati dodatne koristi za izgled i stanje kože.
Ipak, za mnoge kozmetičke proizvode nema dovoljno kvalitetnih kliničkih dokaza da mogu napraviti dramatičnu razliku.
BONUS VIDEO
Tamne fleke na licu često postaju upadljivije krajem leta, a stručan pristup podrazumeva SPF zaštitu i postepenu negu kože.
Razblaženo sirće može kosi dati više sjaja i glatkoće, a ovaj jednostavan trik košta gotovo ništa i koristi se nakon pranja.
Visoke temperature, sunce i more menjaju potrebe kože i kose, pa je leto idealan trenutak da rutinu nege prilagodite laganijim i osvežavajućim proizvodima.
Visoke temperature, jako sunce i pojačano znojenje mogu ozbiljno da opterete kožu, zato je tokom leta važno promeniti rutinu nege i zaštititi lice na pravi način.
Tamne fleke na licu često postaju upadljivije krajem leta, a stručan pristup podrazumeva SPF zaštitu i postepenu negu kože.
Dodaj komentar