radiobalkanfox
- Na ovu promenu odlučila se zbog ozbiljno narušenog zdravlja i visokog nivoa šećera u krvi, što je ugrožavalo njen vid.
- Višak kilograma negativno je uticao i na njeno psihičko stanje, što su primetili i članovi porodice.
Pevačica Bojana Stamenov uspela je da izgubi više od 70 kilograma uz pomoć rigoroznih treninga i adekvatne dijete bez gladovanja. Na ovu veliku životnu promenu odlučila se prevashodno zbog ozbiljno narušenog zdravlja i straha da će oslepiti usled izuzetno visokog nivoa šećera u krvi.
Prisećajući se tog najtežeg perioda, Bojana je otvoreno podelila sa čim se sve suočavala: „Moje zdravstveno stanje je bilo katastrofa! U junu 2020. šećer mi je skočio skoro na 30. Tada sam primetila da ne vidim dobro. Sve do tada sam bila zdrava debelica, na granici insulinske rezistencije, ali bez problema. Nažalost, gojaznost je učinila svoje”.
Osim fizičkih problema, višak kilograma je negativno uticao i na njeno psihičko stanje. O tome najbolje svedoče njene reči o promeni sopstvenog ponašanja i reakcijama porodice: „Postala sam agresivna i osiona! Baka mi je govorila: ‘Šta praštiš dete, na sve nas?! Šta ti je?’”.
Potpuno iscrpljena ovakvim stanjem, rešila je da zatraži lekarsku pomoć, sa prvobitnim ciljem da se podvrgne hirurškoj intervenciji: „Ušla sam kod doktorke i rekla: ‘Nervozna sam i ne vidim dobro. Sve mi se smučilo! Želim da smanjim želudac.’ Zakazala mi je operaciju, prošla sam konzilijum i dobila zadatak da sredim šećer i smršam pre intervencije. Išla sam i kod psihologa”.
Imala sam 185 kilograma
Međutim, potpuni preokret nastupio je kada je krenula u proces mršavljenja kako bi ispunila uslove za operaciju. Počela je da vežba i promenila je dotadašnji režim ishrane:
„Na nagovor drugarice kontaktirala sam jednog trenera. Imala sam 185 kilograma i bila sam skeptična da će moći da mi pomogne. Osećala sam se neprijatno kad me je video u trenerci, bez šminke, raščupanu… Svakog dana sam morala da mu govorim koliko sam spavala, jela, da li sam imala neki stres. Čak mi je promenio i ishranu. Pre njega sam uglavnom jela parče hleba sa mladim sirom, salatom ili kuvano jaje… On mi je dodao još namirnica, tako da nisam gladovala. Kad sam shvatila da sam izgubila 70 kilograma, otkazala sam operaciju! Sada se osećam psihički i fizički bolje, a i mnogo lakše. Lako kao leptir! Nastavljam da mršavim, pa dokle stignem”.
Ovakvim pristupom i redovnim radom sa stručnim licem, pevačica je izbegla odlazak „pod nož”, oporavila svoje zdravlje i nastavila uspešan put ka idealnoj kilaži.
Dodaj komentar