Trener Anhel Merčan preporučuje kombinovanje vežbi snage za stomak sa treningom usmerenim na gubitak masnog tkiva, dok se posebno preporučuje spoj treninga snage i kardio aktivnosti, uz odgovarajuću ishranu. Tek nakon toga joga, pilates i ciljane vežbe za stomak mogu dodatno da doprinesu tonusu.
Početkom septembra ove godine Lejla Badžić uspješno je pred Komisijom za hifz Rijaseta Islamske zajednice u Bosni i Hercegovini proučila cijeli Kur’an napamet i stekla časnu titulu hafize Kur’ana. Ovim velikim uspjehom...
Potresna ispovijest jedne Zeničanke, objavljena u Facebook grupi, izazvala je brojne reakcije i ponovo otvorila pitanje sigurnosti na dionici ceste od kamenoloma prema Babinu. Njena priča upozorava na opasnosti koje...
Iako je reč o relativno malom vrtiću, projektovan je tako da funkcioniše kao potpuno samostalna celina. Pored prostorija za decu, tu su kuhinja, praonica, višenamenska sala, prostorija za vaspitače, kancelarije stručne...
Copyright © 2026
radiobalkanfox
Dodaj komentar