radiobalkanfox
Letnje vrućine i ekstremno visoke temperature predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik za sve, ali su trudnice posebno osetljive na toplotu. Tokom trudnoće organizam prolazi kroz brojne fiziološke promene koje mogu otežati regulaciju telesne temperature, zbog čega visoke temperature nisu samo neprijatne, već u određenim situacijama mogu predstavljati rizik i za majku i za bebu.
Povećana telesna težina, ubrzan metabolizam i veća količina krvi dodatno opterećuju organizam trudnice.
Zbog toga telo može teže da se rashlađuje, posebno tokom dugotrajnog boravka na visokim temperaturama, pa se simptomi pregrevanja mogu javiti brže nego inače.
Najveći zdravstveni rizici tokom letnjih vrućina
Dehidracija i pad krvnog pritiska:
Visoke temperature pojačavaju znojenje, zbog čega organizam gubi tečnost i elektrolite. Kod trudnica to može izazvati vrtoglavicu, slabost, mučninu i pad krvnog pritiska, što može uticati na cirkulaciju i protok krvi kroz placentu.
Povećan rizik od prevremenog porođaja:
Dugotrajno izlaganje velikim vrućinama i dehidracija mogu predstavljati dodatno opterećenje za organizam trudnice i povezani su sa većim rizikom od ranih kontrakcija i prevremenog porođaja.
Foto: Shutterstock
Pregrevanje majke i rizik po fetus:
Visoka telesna temperatura tokom trudnoće zahteva poseban oprez. Naročito u ranim fazama trudnoće, izraženo i dugotrajno pregrevanje može biti povezano sa određenim rizicima po razvoj fetusa, dok u kasnijoj trudnoći povećava opterećenje organizma majke i rizik od toplotne iscrpljenosti.
Otoci i problemi sa cirkulacijom:
Visoke temperature šire krvne sudove i mogu pojačati zadržavanje tečnosti, posebno u stopalima, zglobovima i šakama.
Kako bi lakše podnele visoke temperature, trudnicama se savetuje da:
🔶izbegavaju direktno sunce, naročito između 10 i 17 časova
🔶piju dovoljno vode i ograniče zaslađene i kofeinske napitke
🔶biraju lagane obroke, više voća i povrća i nose široku, prozračnu odeću
🔶borave u rashlađenim prostorijama i izbegavaju velike temperaturne razlike
Ako se jave jaka vrtoglavica, izražena slabost, glavobolja ili rane kontrakcije, potrebno je što pre potražiti medicinsku pomoć.
BONUS VIDEO
Novorođenčad se po vrućem vremenu oblače veoma lagano jer se brže pregrevaju i teže regulišu telesnu temperaturu od odraslih.
Prema smernicama Nacionalne zdravstvene službe (NHS), bebe mlađe od šest meseci ne treba izlagati direktnom suncu. I starije bebe treba što više štititi od sunca, naročito između 11 i 15 časova, kada su UV zraci najjači.
Šenon Tompson, doktorka pedijatrije i turistička agentkinja Kristi Slavik podelile su dragocene savete za sve roditelje koji se spremaju za duža ili međunarodna putovanja sa bebama i malom decom. Najvažnije je unapred misliti na bezbednost, udobnost, let i smeštaj.
Nova studija istraživača sa Univerziteta u Hirošimi je pokazala da bi broj prirodnih zuba mogao da ima vezu sa dužinom života nakon operacije raka pankreasa.
Novorođenčad se po vrućem vremenu oblače veoma lagano jer se brže pregrevaju i teže regulišu telesnu temperaturu od odraslih.
Dodaj komentar