radiobalkanfox
Brojni simptomi koje ljudi često pripisuju umoru, lošoj ishrani ili stresu zapravo mogu da ukazuju na problem sa cirkulacijom.
Slaba cirkulacija ne pogađa samo starije osobe, već se može javiti u svim uzrastima, posebno kod onih koji vode nezdrav način života.
Promene na koži često su prvi znak upozorenja, mogu se javiti crvenilo, modrikaste nijanse ili bledilo, naročito na nogama i stopalima. Oticanje donjih ekstremiteta, poznato kao edem, takođe ukazuje na loš protok krvi. Uz to, lomljivi nokti i opadanje kose mogu biti posledica nedovoljne ishrane tkiva kiseonikom i hranljivim materijama.
Foto: Shutterstock
Problemi sa varenjem i loš imunitet
Problemi sa varenjem, oslabljen imunitet, kao i stalno hladne ruke i stopala dodatni su pokazatelji da cirkulacija nije u dobrom stanju. Čest je i osećaj umora, čak i pri manjim naporima, jer telo ne dobija dovoljno energije.
Foto: Shuterstock
Stručnjaci savetuju da se na vreme reaguje i uvedu zdrave navike, redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana i kontrola stresa mogu značajno poboljšati stanje i sprečiti ozbiljnije komplikacije.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Plućnjak je jedna od najmoćnijih biljaka u narodnoj medicini, poznata po svom blagotovornom dejstvu na pluća i disajne puteve.
Dodaj komentar