radiobalkanfox
Iako je oduvek važila za damu za kojom uzdišu mnogi muškarci, u jednom trenutku Suzana Mančić mučila je muku sa kilogramima zbog čega je otišla na rigoroznu dijetu.
Kada je u jednom momentu shvatila da ima 90 kilograma, bila je spremna na promene.
Suzana nikada nije krila da se tokom čitavog života borila sa variranjem telesne težine. Međutim, prelommni momenat kada je shvatila da je situacija izmakla kontroli dogodio se nakon jedne svadbe, kada su do nje stigle fotografije koje su je zaprepstile.
O tom trenutku i odluci da promeni životne navike, voditeljka je otvoreno ispričala:
Foto: Telegrafrs
– Dogurala sam do 89 kilograma, to je još malo 90. Kud je 90, tu će da bude i 100. Ja sam ceo život na dijetama. Ja sam znala da sam se ugojila, ali nisam znala koliko. Bila sam na jednoj svadbi, kad sam videla fotografije, ja sam ih pocepala, hvala Bogu pa ih nema.
Kako bi vratila željenu liniju, Suzana je započela dijetu koja se zasnivala na specifičnim jutarnjim navikama i laganim večernjim obrocima.
Jutro i popodne bili su rezervisani za napitke i suplemente, dok je čvrst obrok sledio tek na kraju dana.
Foto: Telegraf
Jutro počinje limunadom
Opisujući svoj jelovnik tokom perioda mršavljenja, Suzana je otkrila:
– Jutro uvek započinjem toplom limunadom i kesicom suplemenata koji imaju sve neophodne minerale i vitamine. Isto pijem i za ručak. Večera dođe kao nagrada: puna činija miksa zelene salate, komad ribe ili biftek”.
Nakon što je uspešno skinula višak kilograma, voditeljka je vratila uobičajeni jelovnik, ali je zadržala naviku da nikada ne preskače prvi obrok u danu.
Svojim pratiocima na Instagramu pokazala je da za doručak najradije jede tost, kajganu i salatu.
(Telegraf.rs)
Dodaj komentar