Omiljena salata Džulije Roberts (RECEPT)

Dodajte Glossy u vaš Google izbor

Glumica Džulija Roberts svoju fit liniju održava izbalansiranom ishranom, pa zato i sada kada ima 59 godina izgleda kao na početku karijere. 

Osim što redovno vežba, mnogo nade polaže u uravnoteženu ishranu.

Već smo pisali o tome da njena omiljena večera sadrži tri sastojka, a sada vam otkrivamo i recept za njenu omiljenu salatu. 

Ova letnja salata može da posluži kao ceo obrok, pogotovo kad je vruće budući da obezbeđuje dobru količinu proteina i vlakana, a veoma se brzo sprema.

Sastojci ove salate pružaju osećaj sitosti, pa samim tim pomažu u održavanju telesne težine i sprečavaju prejedanje.

Sastojci:

• 400 gr leblebije iz konzerve
• 100 gr mladog spanaća
• 2 šargarepe
• šaka oraha
• 100 gr feta sira
• 3 kašike sirćeta 
• 1 kašika senfa
• 5 kašika maslinovog ulja
• so i biber

Priprema:

Dobro isperite leblebiju, ocedite i stavite u činiju. Potom dodajte oprani spanać. Šargarepu oljuštite, pa isecite na tanke tračice i stavite je u činiju.

U manjoj posudi pomešajte sirće, senf i maslinovo ulje, pa začinite solju i biberom.

Preliv umešajte u salatu, a na kraju dodajte izmrvljeni feta sir i orahe.

Prijatno!

BONUS VIDEO

Pileća mućkalica i tarator salata – ko je bolje napravio ovu kombinaciju u Komšiluku?

( Glossy, A.V. )