radiobalkanfox
Iako možda niste znali, postoje tehnike koje vam mogu pomoći da tokom spavanja privučenete pozitivne slike i događaje.
Evo 5 jednostavnih koraka kako da naučite da sanjate željene stvari:
Opustite se
Pronađite način da se potpuno opustite pred spavanje, bilo kroz toplo kupanje ili umirujuću muziku.
Vizualizujte
Čim legnete, zamislite osobu ili situaciju koju želite da sanjate. Fokusirajte se samo na te slike.
Foto: Shutterstock
Detalji su ključni
Precizno zamislite željeni san. Ako želite da sanjate neku osobu, zamislite njen izgled, gestove i ponašanje.
Fokusirajte se na jednu stvar
Izaberite jedan ključni element iz sna i koncentrisite se na to. Oterajte sve druge misli.
Započnite zapisivanje
Čim se probudite, zapišite svoj san da biste ga lakše zapamtili.
Biti uporan u ovoj tehnici može vas učiniti “vodičem” svojih snova, a ako snovi postanu uznemirujući, napravite pauzu i ponovo pokušajte kasnije.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube,
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Stručnjak za seks i veze Trejsi Koks navodi neke od najčešćih seksualnih snova i objašnjava šta oni znače.
Dodaj komentar